卡尔弗大学的某实验室内，布鲁斯班纳做实验的时候出了意外，伽马射线使得作为实验对象的班纳产生了变异，
女友贝蒂罗斯就在现场，班纳破坏了实验室 一顿无差别攻击，女友也进了医院，女友的父亲 罗斯正是 Junfang 的负责人，
为了获得班纳体内的能量 便开始了对其进行追捕，班纳为了不让女友受伤 摆脱了 Junfang 销声匿迹。
画面一转，班纳从梦中惊醒，一看时间 这已然是距离上次变身的第 158 天，班纳已经逃到了巴西，在贫民区里说着蹩脚的葡萄牙语，
为了控制怒气不让自己随意变身，他和当地的老师学习巴西柔术 ，控制呼吸 掌握情绪，平时就在一家汽水厂里面打零工 维持开销，
一天 老板让他帮忙修理器械，班纳不小心把手指划破，血液滴到了汽水瓶上，尽管他冲洗去擦拭血液 但是百密一疏，还是遗漏了一滴，
这个瓶子被装满汽水后正是被出口到了美国，在工厂里 班纳发现有群混混正在骚扰女同事。
他走上前去警告混混 叫他不要多管闲事，老板发现了异常，班纳趁机带着女同事走开了，下班之后，他与神秘男子碰了个头，
从那人手中得到一件了不得的东西。回到家中，打开电脑与一位昵称为蓝博士的人取得了联系，在蓝先生的指导下，
他开始用刚得到的东西配制解药药剂生产，用血液一做实验，发现药剂并没有什么效果，细胞短暂的变红 之后又变绿了，
蓝博士要求班纳寄给他血液样本，他认为这样才能帮助他治疗伽马射线造成的变异，班纳犹豫再三，看着女友的照片，
他心一横 为了恢复正常人的生活，决定将血液样本寄送给蓝博士。
时间一转，在美国 Junfang调查到，一位老人在喝了汽水后十分带劲，直接伽马中毒了，美军直接开始着手调查这家汽水厂，
这一次为了抓捕班纳，罗斯将军特意从其他部队调来了特种部队的王牌布朗斯基，组建了一支牛逼的队伍，
另一方面，蓝博士联系上了他，告诉他，体内的伽马量明显减少，但需要他提供所有的相关数据和资料，
与此同时军队偷偷摸摸的潜入了班纳的居住地，班纳异常警觉 稍有风吹草动，提上裤子就跑 小队一行人扑了个空，
不巧的是，军队再次发现了他，被一路围追堵截，堵到了汽水厂里，而班纳凭借对地形的熟悉，一次次的逃脱了军队的包围，但是却不巧碰上了当地混混，被混混包围住无法脱身。
伴随着一声吼叫，浩克登场，一个巨大的绿色怪物向着众人冲来，军队在恐慌对怪物展开了猛烈的炮火攻击，
但根本无济于事，蒙多想去哪儿就去哪儿，队友的数量在怪物的反击中越来越少，布朗斯基跟在怪物身后对他不停射击，
在灯光的照应下布朗斯基终于看见了他的真面容，一个巨大的绿色生物-浩克，
最后 浩克拿起巨大的起重机砸开了墙壁，消失在众人的视线中。