-
每日成长必知：给抑郁的你20条建议
忧郁、悲伤，是人类五种基本情绪中的一种，如果你不幸陷入其中，不要自责，这不怪你，这非常正常，关键就在于如何排解，而非一味压抑： 1、活得如你所愿。 （抑郁最大根源！） 2、走进淋浴间，让少量的、有些冰凉的水给你一丝冷的感觉。 （研究证明，冷水能改变肤质、减脂、还能镇静） 3、读有趣的书。 （都说有趣的灵魂万一挑一，现实中遇不着，书里就有很多） 4、对生活想得少一些——不要超出晚餐或茶。 （期望低一…- 6
- 0
-
每日成长必知：批判性思考的3个基本方法
在免费知识越来越多的时候，智慧显得愈发珍贵。此处，就不得不提“批判性思考”critical thinking，举个栗子： 正文：有天，你下班很早，回到家，另一半兴冲冲地走过来给你看了最新一期的杂志，上面有一篇XX产品TOP排行榜，正巧过几天就是结婚纪念日，你会怎么想？ 普通人思维：阿，TA肯定是想要我给TA买这个XX作礼物 批判性思维：①TA给我看这篇排行榜，上面写的是…- 2
- 0